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FOCUS
La méthode pour s'organiser au quotidien, atteindre ses objectifs et ne plus se disperser
Qui suis-je ?
Moi c'est Valérie...
Multi passionnée dans l'âme depuis l'enfance, je n'ai découvert ma multipotentialité (et mon hypersensibilité) que très tard.
Longtemps, j'ai cru que j'étais anormale, comme pas faite dans le "bon" moule, trop souvent en décalage avec la société qui nous entoure...
Depuis 2014, j'ai décidé d'accepter mon mode de fonctionnement et de me créer une vie sur mesure. Je me définis comme une serial entrepreneure avec 4 métiers différents mais tous guidés par le même fil conducteur : l'envie d'accompagner les femmes vers leur autonomie et leur épanouissement. Thérapeute, (R)Éveilleuse de talents, Formatrice et Autrice, j'ai enfin trouvé une vie pleine de sens ET de cohérence !
Tous les jours, j'accompagne les femmes qui se sentent en transition. Celles qui se questionnent sur leurs vrais talents & passions et qui souhaitent les exploiter pour en faire un métier épanouissant.
Avec FOCUS, je vous propose une méthode efficace qui va à l'essentiel pour s'organiser au quotidien, atteindre vos objectifs et ne plus vous disperser, avec des outils simples et accessibles à toutes.
Ce que je vous propose avec FOCUS
6 modules vidéo qui comprennent :
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Des enseignements pour apprendre à gérer votre temps, prendre (enfin) des décisions pertinentes, organiser votre journée de travail avec efficacité et gérer votre énergie ... le tout en tenant compte de votre personnalité
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Des exercices pratiques pour passer à l'action
Et en BONUS,
Mes 3 livres au format PDF :
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"Mutlipotentialité et Vie professionnelle, trouver sa voie avec la philosophie du fil conducteur"
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"Hypersensiblité, l'apprivoiser pour ne plus subir ses tsunamis émotionnels"
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... Et le Carnet Chrysalide pour explorer votre hypersensiblité
Programme détaillé de la formation
Module 1
Introduction
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S’organiser pour quoi faire ?
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Les avantages de la planification
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Se forger des habitudes productives
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S’obliger à prioriser
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Oser réinventer son cadre de travail
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Equilibrer pour durer
Module 2
Gérer votre temps
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Allier efficacité et gestion du temps
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Définir ses 5 types de temps
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La difficulté majeure des entrepreneures
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Exercices
Module 3
Apprendre à faire des choix
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Se familiariser avec 6 comportements bénéfiques pour se recentrer au quotidien sur l’essentiel
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Se référer à 4 techniques de prise de décision pour structurer sa pensée et choisir avec méthode
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Exercices
Module 4
Organiser votre projet au quotidien
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Les étapes de la gestion de projets
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Mes 2 types de schémas d’organisation
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Gérer les informations quotidiennes
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Pourquoi apprendre à traiter les informations quotidiennes
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Les sources d’information
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La matrice décisionnelle et ses supports de collecte
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Mes supports d’organisation
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Que faire chaque matin
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Ne pas oublier aussi de …
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Exercices
Module 5
Organiser votre classement
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Pourquoi classer les informations
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Les 3 supports standards de classements
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Gérer sa boîte email
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Ranger son espace de travail
Module 6
Gérer votre énergie
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8 astuces pour préserver son énergie
Elles en parlent...
À quels résultats puis-je m'attendre ?
FOCUS est conçu pour apporter méthode, organisation, et structure aux profils "dispersés. C'est en faisant le constat personnel que je n'avais aucune méthode ni structure que j'ai compris que je n'avais aucune chance de concrétiser mes projets professionnels.
Se lancer dans l'entreprenariat c'est comme imprimer son propre argent, nous sommes responsables de notre salaire. Il est donc essentiel de se discipliner quelque peu pour créer son projet mais aussi le gérer. Et la gestion implique de prendre des décisions, de faire des choix, de rentabiliser son temps, de faire ce qui doit être fait même si on aime pas.
Avec FOCUS, vous apprendrez à être plus productive. Plus productive ne veut pas dire en faire plus, plus productive signifie faire des choses à haute valeur ajoutée pour votre business et ainsi épargner un temps précieux pour vous et votre famille.
Avec FOCUS, vous aurez en votre possession un large panel d'outils et de méthodes applicables à diverses situations courantes dans vos journées d'entrepreneure. Pour plus d'efficacité, pour plus de rentabilité, pour plus de temps de qualité.
Foire aux questions
Faut-il vraiment dépenser 97€ pour apprendre à gérer son temps et prendre de bonnes décisions ?
Vous ne donnez pas uniquement cette somme uniquement pour ça mais aussi, et surtout, pour changer de vie tout court. Cet investissement en vous est un clé vers plus d'efficacité, de sérénité et de santé. Quelle est la valeur de votre temps ? Combien de temps (et d'argent) avez-vous déjà perdu à lancer multiples projets non aboutis ? Combien d'énergie avez-vous consommée avec les cycles incessants Motivation/Démotivation ? Combien de cheveux avez-vous perdu en vous dispersant encore et encore ?
C'est à vous de voir...
La formation est-elle éligible aux chèques formation ou CPF ?
Femme Multipotentielle n'est pas agrée aux chèques formation mais elle peut être, dans certains pays, déduite de vos frais professionnels en tant que formation continue si vous êtes inscrite ou allez vous inscrire, dans l'année civile en cours, en tant qu'indépendante/autoentrepreneure. Veuillez vous renseigner au préalable auprès de votre comptable.
Y a-t-il des prérequis pour participer ?
Non, il n'y a aucun pré-requis.
Combien de temps dure la formation et comment l"utiliser ?
La formation comprend 6 modules vidéos d'une durée totale de ~3h30. Une fois vos accès partagés, vous êtes libre de suivre la formation quand bon vous semble. Tous les modules peuvent être téléchargés en PDF et en MP4 pour être lus, visionnés ou écoutés sans connexion internet ou dans les transports en commun. La formation est axée sur la mise en pratique concrète d'outils de productivité. Le contenu est étudié pour aller à l'essentiel afin de garder intact l'attention, la motivation des participantes et éviter la dispersion.
Quand et comment vais-je recevoir mes accès ?
Vous recevrez vos accès par e-mail, dès votre inscription complétée. Prenez garde à bien renseigner votre adresse email lors de votre inscription. Si vous ne recevez pas de mail de confirmation, pensez à regarder dans vos courriers indésirables.
Pendant combien de temps aurais-je accès à la formation ?
La formation est accessible à vie et vous êtes libre de la commencer quand vous voulez et la suivre selon votre rythme.
Puis-je être remboursée ?
Etant donné le format numérique du contenu, le remboursement n'est pas envisageable.
J'ai d'autres questions. Comment puis-je vous contacter ?
Vous pouvez me contacter par e-mail : valerie[at]femmemultipotentielle.com