• Accompagner vos émotions et non les refouler
  
   

• Avoir un lieu de travail adapté et de qualité

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• Apprendre à dire NON
   

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• Définir et respecter vos besoins profonds

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• Faire la paix avec votre sentiment de décalage

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• Comprendre ce qu'est la "Culpabilité du survivant" et le syndrome du "Grand Coquelicot"

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• Mettre des barrières avec les personnes toxiques

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• Se ressourcer de manière adéquate (Introversion ou Extraversion ?)
     
  
  ... Et bien d'autres pistes à explorer encore ! 

 

 

Si vous n'avez plus envie de subir vos tsunamis émotionnels, alors ceci est pour vous !